挫折是人生中不可避免的，正确的面对挫折能磨练人的意志，激发人的斗志，最终使人走向成功。为了让学生懂得如何面对挫折，增强抗挫折的能力。2020年6月10日晚西华师大附中高一年级开展“挫折应对与压力管理”的心理健康教育活动。
本次活动在《化肥会挥发》的绕口令中拉开序幕，刘晓娇老师简单明了的给学生讲解了什么是挫折。通过问卷调查让学生明确高中生常见的挫折有生活挫折、学习挫折、交往挫折、情感挫折。通过现场为学生做挫折心理测试，让学生明确了自己有哪些压力，并探索出各种压力来源，这为有针对性的解决压力问题奠定了坚实的基础。
“授之于鱼不如授之于渔”，活动的重心在于让学生如何提高抗挫折能力？刘老师以感动中国人物刘伟的事例着手，首先为学生树立了坚韧不拔，积极乐观的“精神偶像”，让学生真切理解到“生命不息，奋斗不止”。然后以古今中外的名人孔子、屈原、贝多芬、林肯等人物为例，告诉学生以积极的态度选择自己的奔跑舞台。“方法总比困难多”，最后刘老师给同学们分享了战胜挫折的方法。
活动在激昂的歌曲《阳光总在风雨后》中结束。挫折是人生旅途中的一道风景，挫折是人生中的一笔财富，人人会遇挫折，挫折终会过去，挫折后藏转机。我们应该相信，不论风雨多大，乌云多密，他们终归会过去，曾经被他们遮住的阳光依旧灿烂。
